グラヴィティヨガ協会

アーサナ（ポーズ）の補助や、全身をストレッチするのに最適なヨガ用クッション。
ボルスターの上に仰向けになったり、転がしてストレッチしたりと、使い方は無限大。

ボルスターを使用することで、体のかたい人や、ヨガに慣れていない人にも無理なくヨガポーズをキープすることができます。

アーサナで手が届かない時の補助や、体を固定する時などに使います。
ボルスターと併用することによって、さらにアーサナを安定させることができます。

ベルトの素材や、太さもいろいろあり、アーサナの種類や使う人の体格に合わせて使用します。

主にシャヴァーサナなどリラックスする時に使います。
目を覆うことで、意識を内側に向けやすくなります。
アイピローによる眼球の圧迫は、三叉神経の末梢を刺激して心拍数を減少させ、また血圧を低下させる作用があります。

素材や重さも様々。使ってみて、心地よいと思うものを選びましょう。